为运动着迷？叫上你的专属陪练——空气清洁器

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冬季雾霾频繁爆发，PM2.5之下马拉松照样万人长跑，许多老人仍无法放弃每日的公园晨练，某运动大牌的广告语从“跑了就懂”喊到“跑到着迷”，面对那么多可爱的运动迷，小编不得不说：任性！

运动加重PM2.5危害

PM2.5对人体的危害显而易见，而对运动者的伤害比对普通人更为严重。运动时肺活量增加，人体对氧气的需求量自然增加，通气量也随之增加，这导致更大量的PM2.5级颗粒进入肺泡，而这种颗粒对于肺泡伤害是永久性的。另一方面，剧烈运动后的几个小时内，人体的抵抗力会降低，对抗雾霾的能力就更差了。因此在雾霾天在户外运动是万万不可。

室内运动也别掉以轻心       

不少媒体都会建议雾霾天转战室内进行运动，但已经有热心网友对室内的PM2.5进行了测试，结果并不比室外的水平低多少。这是因为室内不可能完全处于密闭状态，只要有一点空气流动，PM2.5就会涌入室内，除此之外，门窗紧闭的室内可能存在二手烟、厨房油烟、螨虫等其他空气污染，室内的O2、CO2含量都会出现异常。倘若在这样的环境中进行运动，对健康有害无益。

打开空清在室内健康做运动  

室内室外的环境都这样恶劣，难道运动就要停下来，眼睁睁看着自己成胖子了吗？当然不是，改善室内的空气质量对于空气清洁器来说还不是易如反掌之事么？

空气清洁器可以快速净化各种面积的房间，除了吸附PM2.5、烟味外，还能去除容易引起人体敏感的花粉、螨虫，就连流感病毒、细菌也能妥妥的分解。

瑜伽伴侣让深长呼吸更健康点到点

                              

因为可以调节身心健康，帮助塑造良好的体型，瑜伽这些年来广受欢迎。瑜伽讲求使用腹式呼吸法来改善平时不良的呼吸习惯，增加通气量，降低呼吸频率，增加体内的氧气供给。

配合空气清洁器可以保证每一次深长的呼吸吸入更多的清新空气，而不是包含大量PM2.5的污浊空气。将空气清洁器调节至“静音”模式打造更宁静的瑜伽空间，不打扰静音冥想。

转转呼啦圈家庭乐趣多

除了瑜伽之外，还有室内慢跑、跳绳都是不错的室内运动选择。有宝贝的家庭，不妨一起在家转转呼啦圈，边运动边游戏。

高档空气清洁器有5档定量风量可以随心调节，根据不同的运动强度，参与运动的人数和规模，既可以选择“自动”模式，也可以选择所需的风量进行配合，达到理想的室内运动环境。

有了空气清洁器，

雾霾天也能健康做运动，就是这么任性！